ちょっと頑張りますね💪
おはようございます☀
今週もよろしくお願いします🍎✨本日は空きがありますので、ご予約お待ちしておりますね🌸
昨日から始めました…レコーディングダイエット❓っていうやつですね😆今はケータイのアプリでもあるんですが、私はアナログ派でノートに書いてみました✏️📕
1日目の反省点としては…📍三食とも玄米ご飯が入ってるところ📍菓子パン・お菓子をフルーツに変えれたらいいなぁ〜っていうところ
すぐすぐに改善は出来ないでしょうけど🤣大好きなお菓子は減らしながら😑もし食べるなら、手作りお菓子を作っちゃお❣️ぐらいな気持ちで💓ぼちぼーち頑張りますね🤗ダイエットっていうより、食事管理って思ってた方が🤣私はラクみたいです🤗
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